오늘도 안녕하세요^^

오늘은 어제 배운것 복습&응용과 저번에 진도 나가려다가 못 나갔던 "팟라우 떼"(용어는 언제나 햇갈려요 ㅎㅎ)를 배웠답니다.

밥은 점심도 저녁도 외식을 했어요.
오늘은 단백질 보충제를 먹을 기회가 없었답니다.

주말엔 집에 내려가서 밥을 또 잘 먹고 올 것 같네요.

 밥을 너무 잘 먹어서 배가 빵빵~~해서 체중을 측정해도 감량했는지 확인이 힘드네요. 다음주 중에는 체중이 50kg 중후반까지 내려갈 수 있다면 참 좋겠지만 후반만 되도^^

무튼 굿밤이요^^