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복부 지방 없앨때 뭐가 맞나요?
게시물ID : diet_58478짧은주소 복사하기
작성자 : 복학한야비군★
추천 : 1
조회수 : 945회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/10/06 22:31:19
예전에 잡지에선 유산소 운동후 복근 운동해주라고하고

어제 트레이너가 얘기할땐 복근 운동하고 유산소 운동 하라고 하는데.....

어떤게 맞는거죠?
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