감기로 인한 급격한 식욕감퇴로 위가 줄어든 덕분인지
어영부엉 한달사이에 4키로가 빠졌네요.

그 전에 3개월 사이에 엄청나게 쪘었던건 안비밀.

야식도 끊고
술도 끊고
치....치킨은 못끊었지만.

....orz.

 역시 식습관이라는건 운동 못지않게 중요한것 같습니다.
몸이 슬슬 적게먹는것에 적응했는지 정체기에 들어서서, 변화는 없고, 식욕은 늘어날것 같운 조짐이 보여서...
이제 운동을 하나라도 시작 해야 할까 싶네요.
....

으...운동 ㅠㅠ....

목표는 ... not 요요! 으으...

어쩐지 일기가 되었지만. 화이팅합니다!