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게시물ID : diet_61956짧은주소 복사하기
작성자 : 노란오렌지뀰
추천 : 0
조회수 : 434회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/12/27 13:27:23
발목 인대를 다쳐서 기존에 하던
줌바댄스. 걷기. 달리기 기타등등
지금하기에 좀 무리가 옵니다.
발목 인대쓰는걸 피하는 운동이 있을까요?
상하체 운동 모두 좋구요
특히 하체중점이면 더 좋겠어요!
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