12월1일부터 지금까지 다이어트를 하고 있는 여자사람입니다.

 

아침-밥1/2에 콩 많이, 밥 반찬

 

점심-밥 1/2에 콩 많이, 밥 반찬

 

저녁-고구마에 두부, 혹은 고구마에 바나나, 혹은 닭가슴살

 

운동-근력1시간+유산소댄스 1시간

 

이런식으로 해왔어요.

 

1월 6일에 몸무게를 쟀을 때 56.3kg이었습니다.

 

그런데 1월7일에는 56.9kg이 되더니

 

오늘 1월 8일에는 57.6kg이더라구요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

 

왜 이러는거죠????????????????????

 

계속 비슷한 패턴의 식단과 운동이면 최소 유지 아닌가요? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ왜 몸무게가 더 늘고 있죠?????