친구랑 약속있어서 만나서 먹은 음식들이 짜고 매운 자극적인 음식들인데요. 이런 음식을 많이 먹은날에는 그만큼 물을 더 많이마셔줘야 좋은거겠죠?

식단조절 하는데 친구만날 일이 많이 생겨서 다 지키기가 힘드네요.