여자 아이돌들 몸매 비법 보면

식단조절 + 운동이잖아요

근데 운동을 하는데 어떻게 종아리에 알이 하나도 없고 허벅지가 튀어나옴 없이 매끈하죠?

이건 어떻게 뭐 마사지를 받거나 주사를 맞는거에요?

168에 50인데 체지방이 엄청 많아요...살이 많아요......ㅠㅠ

예전에 줄넘기랑+ 헬스에서 유산소랑 스쿼트로 살을 뺀적이 있어요

근데 여자는 아무리 해도 근육 튀어나오고 이런거 없다 해도 저는 종아리에 알 생기고 허벅지 앞에 튀어나오고 그랬거든요..

혹시 근육 안나오게 운동해서 체지방 빼는법 아시는분 있나요...ㅠㅠ 아이돌 다리 보면 너무 부러워요

비슷한 키와 몸무게인 걸스데이 유라를 보면 허벅지 엄청 매껀에 종아리알 하나도 없고.. 이렇게 어떻게 관리하는거죠?ㅠㅠ