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데드리프트 횟수 질문
게시물ID : diet_64101짧은주소 복사하기
작성자 : imcomputer(가입:2011-02-22 방문:736)
추천 : 1
조회수 : 3207회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/02/06 20:16:44
6회 미만반복은 스트렝스 강화용
8~14회가 볼륨용 횟수 라고 알고있는데

그럼 데드리프트는 6회만 해도 되나요? 
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