그 뒤로 띄엄띄엄 운동을 했어요.

요새 체력이 좀 떨어지고 다시 다이어트도 해야겠다 굳은 마음을 먹었어요.

헬스장에 갈 수 없어서 홈트레이닝을 시작했습니다.

이틀전부터 하루에 xhit 프로그램 10분짜리 2~3개 하고 있어요.

근데 집에서 하려니 등근육이나 다양한 근육운동이 안되서 좀 아쉬워요.

이 글을 쓰는 와중에도 고민이 되네요. 지방이나 덜어내고 근력 제대로 시작할까요? 욕심이 너무 많은건지;;

아무튼

수키님 블로그에서 왕초보딱지를 뗀 사람은 홈트레이닝을 해도 괜찮다는 아래글,

이글 보고 저 칼국수같은 고무밴드를 사려는데,

3cm랑 5cm중 어떤걸 사는 게 나을까요?

참고로 여자이고 데드리프트는 봉포함 30정도 드는 수준입니다.

집에서 하려니 제대로 될까 걱정이고 머리가 아프네용...

아령이나 덤벨을 다 살 수 없어서 대체할 생각인데 괜찮겠죠?

날이 풀리면 나가서 철봉에 달고 풀업도 시작해보려구요!

(사실은 방문에 다는 철봉도 살까 고민했어요...풀업 도전하고싶어서 ㅠㅠ)

읽어주셔서 감사합니다.