감기 때문에 몇일간 운동을 제대로 못 나가고 있는 사람입니다...감기 걸렸을 때 보통은 아예 운동 자체를 감기가 나을 때까지 쉬는 편인가요? 아니면 조금이라도 걷기 운동을 하나요???

어떤 것이 맞는 것인가요? 지금까지는 쉬었는데... 상태 지금은 나아져서 내일부터는 나가려고 합니다.