살찌우는게 먼저인가요 운동이 먼저인가요

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게시물ID : diet_64670짧은주소 복사하기
작성자 : 단삼★
추천 : 1
조회수 : 798회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/02/16 00:56:58

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얼마전에 보건소가서 인바디를햇더니 4kg 이나 쪗는데 거기서 6kg 은 쪄야 적정체중이라고 하던데 음식잇으면 그냥 다 먹고하는데 운동은 그냥 집에서 이틀에 한번씩 푸쉬업이랑 스쿼트를 해여 어........ 뭐가 먼저죠???

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