안녕하세요
요즘 운동을 시작해서 열심히 피티도 받고 하고 있는데요.
보핍테스트나 제자리 달리기?(그 무릎 허리쯤까지 올리는거요) 등등 엄지 발가락이 뒤로 졏혀지는 운동을 하면 발바닥 안쪽이 아파요. 그러니까 엄지발가락 아래로 발 안쪽 날 있잖아요? 거기가 아파요. 그냥 적당히 아픈거면 구냥 그려러니 할텐데 이건 좀 심하게 아파서요. 매트를 깔고 좀 푹신하게 만든뒤에 하면 좀 들 아픈거 같긴한데 아픈건 마찬가지에요. 피티 쌤도 이유를 모르겠데요.
꼭 꽉끼는 스키부츠 신고 한참 타다보면 발 바깥쪽 날이 아려오는 거 있잖아요? 딱 그 느낌으로 발 안쪽 날이 아파요 .
혹시 왜 이런지 아시는분 있나요? 맨발로 해봐도 아프고 신발을 신어도 아파요. 제가 이상한건가요? ㅜ..