그게 그대로 골격근량...에 더해졌네요ㅎㅎ 신난다...
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몸무게는 1.1kg늘었어요'~'
지방이 아니라 체수분이 늘어난거니까 괜찮겠지요?ㅠㅠㅠㅠㅠ
차근차근 근돼루트를 밟고있는중인것 같습니다...
역시 식이조절을 해야하는데...
3월들어 근무시간대가 달라져서 낮에 일어나서 아침, 저녁때쯤 점심, 저녁을 야밤에 먹고 새벽에 자게 되서 그런가 살이 안빠지네요.orz
야밤에 저녁을 안먹고 두끼 생활하려고도 해봤는데 배가고파서 잠잌ㅋㅋㅋ안오더라구욬ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
어떻게하면 좋을지 조언을 부탁드립니다...ㅠㅠ
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