저는 항상 어려보인다는 소리를 들으며 


 몸뚱아리가 그래가지고 어머니를 어떻게 지키겠냐며 항상 쓴소릴 받고있는 남성입니다


 제가 이번에 운동하면서 다이어트를 시작해서 제 이미지를 좀 바꿔보려하는데 식단을 어떻게 짜야할지 너무 고민이 되네요


 혹시 오유분들께 부탁드려도 될까요..? 


 트레이너를 붙히기엔 제가 형편이 크게 안되서여.. 부탁 좀 드리겠습니다