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오르막 걸을 때 상체가 앞으로 숙여지는 경향이 심하면 어느 근육부족인가요
게시물ID : diet_67139짧은주소 복사하기
작성자 : 7573573★
추천 : 0
조회수 : 776회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/03/31 17:47:27
내리막은 편하게 잘 걷는데 평지 걸을 때, 오르막 걸을 때 뭔가 상체가 앞으로 많이 기울어진 부자연스런 자세가 됩니다.
다른 사람들에 비해 유독 심한거 같은데, 허리 근육부족일까요? 운동을 안하는 편도 아니고 주당 3-4회 나가서 운동합니다.
허리꼬부라진 노인분들과 비슷한 증상 아닌가 걱정되네요.
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