집에 아무런 기구도 없는데 팔꿈치 아래 팔뚝 키우는게 가능 할까요"?

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_68321짧은주소 복사하기
작성자 : 카토리★
추천 : 0
조회수 : 733회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/04/19 17:22:51

옵션

있는건 4kg짜리 아령 뿐인데요.

팔꿈치 아래쪽 팔뚝이 너무 키우고 싶어요.

벤치딥스 하면서 삼두부분은 커지는 것 같은데 이 부분 운동을 못해주고 있어서....

악력기를 사야하나요??

전체 추천리스트 보기

새로운 댓글이 없습니다.

새로운 댓글 확인하기

데이터절약모드

◀뒤로가기

PC버전

맨위로▲