웬지
전립선 관련 이야기는
여기 결혼게에서 해야될거 같아서 여기다가 글을 씁니다.
전 2년전에 전립선 염증이 있다는 것을 비뇨기과에서 소변검사로 알게 된 이후에
지금까지 진통 소염제를 먹어 왔습니다.
1년 넘게 약을 먹어 왔지만 아직 오른쪽 고환과 오른쪽 아랫배에 통증이 있습니다.
최근 뱃살이 많이 늘어나 뱃살 빼기 운동을 하던중에
허벅지 다이어트 운동 영상을 보게 되어
따라해보는 중에
오른쪽 고환 통증이 완화 되는것을 느꼈습니다.
위 영상입니다.
전 위 영상의 땅끄부부와 아무런 관계가 없는 사람입니다.
제 유투브 계정도 다르구요...
누워서
다리 교차로 벌렸다가 X로 했다가 반복하는 운동과
한쪽 다리씩 45도로 벌렸다 바로했다 반복하는 운동
양쪽 다리 벌렸다 바로 했다 하는 운동인데
이걸 따라 하면서
사타구니 쪽에 혈액 순환이 빠르게 되는걸 느꼈습니다. 제가 잘 느낀건지 모르겠지만
확실한건 통증이 있던 오른족 고환이 좀 좋아지는거 같습니다.
운동하는 동안은 좀 덜 아프더라구요 +_+
그래서 혹시 저와 같이 전립선 부분에 문제가 있으신 유부남이 계신다면
한번 저 운동 해보시길 추천하기 위해 이 글을 씁니다.
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