6400
2017-09-19 07:43:38
11
아 그리고 이렇게 신고
미약하지만 걷습니다
포기하지 마시고 재활하시는 분들 힘내세요!
6399
2017-09-19 07:42:19
7
마지막으로
발가락을 접은 상태에서 엄지만 펴기
발로 엄지척하는 여자입니다
행복한 하루 보내세요!
발가락을 접은 상태에서 엄지만 펴기
발로 엄지척하는 여자입니다
행복한 하루 보내세요!
6398
2017-09-19 07:41:03
8
6주의 운동으로 다 해내집니다
제가 이 글을 쓰는건 치료 받으면서
재활이 힘드니 너무 쉽게 포기하시는 분들을
굉장히 많이 봤습니다
그분들께 좀 자극이 됐으면
양쪽 재활하는 저도 열심히 하고 있다고
힘내시라고 말씀 드리고 싶어서입니다
제가 이 글을 쓰는건 치료 받으면서
재활이 힘드니 너무 쉽게 포기하시는 분들을
굉장히 많이 봤습니다
그분들께 좀 자극이 됐으면
양쪽 재활하는 저도 열심히 하고 있다고
힘내시라고 말씀 드리고 싶어서입니다
6393
2017-09-19 07:38:19
3
붙입니다
이 단순한 동작들이 혼신을 다해야 합니다
다친 다리로 이게 되나? 생각이 드시죠?
6390
2017-09-19 07:35:57
2
발가락아 꺽여! 라고 명령을 내리고 발을 보면
새끼 발가락은 꺽이지 않고 벌어집니다.
이걸 잡아야 다음 코스로 갑니다..
6389
2017-09-19 07:34:21
3
그리고 오른발에 했듯이 볼펜으로 감각을 깨우고
발가락만 꺽기부터 시작을 합니다
단지 발가락만 꺾는데 온몸이 부들 부들
떨려올만큼 힘을 줘야 합니다
힘을 주면서 어느 발가락에 힘이 얼만큼 들어가는지
몸으로 감각을 느껴야 합니다
이놈의 감각이란 자식은 사람을 잘 속입니다
볼펜으로 저렇게 기준점 두고 발가락만 꺽음
조금이라도 저렇게 꺽이지만
6388
2017-09-19 07:29:02
4
일단 왼쪽으로 누운 발가락을 당겨서
제자리에 가져다 놔야합니다
저게 별거 아닌거 같지만
1도 없는 근육으로 당기고 있으면
근육이 아프고 저립니다..
저런다고 뼈가 제자리를 찾을까 의문이시겠지만
운동은 절대 사람을 속이지 않습니다
내가 할수 있는 범위 안에서 통증이 나지 않게
몸살이 나지 않게 운동을 하는게
너무 어렵고 힘이 듭니다
6387
2017-09-19 07:25:44
4
그리고 깁스를 풀고 또 재활을 위해
입원을 했습니다
잠깐이라도 서있고 걸을수 있음이 감사했지만
이제 고통스러운 시간이 남아있습니다
재활을 해야 합니다
남들이 제 다리를 튼튼히 만들어주지 않아요
제가 운동하는만큼 다리는 돌아오는거니까요
6386
2017-09-19 07:23:36
4
통깁스 한쪽 보조기 한쪽으로 살다보니..
너무 걷고 싶었습니다
그래서 들어가지도 않는 신발을 사놓고
내가 이걸 신을수 있을까
이걸 신고 걸을수 있을까 울적했어요
정말 정신적으로 너무나 괴롭던 시간이었습니다