무릎에 염증 생겨서 물리치료 받고 있는데요, 걷기하면 안되겠죠?

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게시물ID : diet_70440짧은주소 복사하기
작성자 : 당장공부해

추천 : 0
조회수 : 1239회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/05/18 20:33:31

스쿼트 자세를 잘못 잡았는지 무릎에 이상이 생겼네요..

심각한건 아니고요, 그냥 일주일간 물리치료 받으면 괜찮아질거라고 하시더군요.

그런데 운동 너무 하고 싶어서요,..

(아아아ㅠㅠㅠ무릎 왜 다쳐가지고는...)

걷기나 달리기 하면 무릎에 더 안좋을까요?

출처

...

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