아 어제 뛰고 뛰었더니 다리가 뻐근합니다.
오늘은 날파리가 코로 ㅠ ㅠ 힝 ㅠ 
 저녁을 안먹는다는 핑계로 너무 많이 먹는것 같아 줄이려고 합니다. 
아 그리고 질문
운동 효율이 가장 좋은 시간대가 있나요?
저는 저녁에 뛰는데 ...