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웨이트 잠시 쉬어도 괜찮을까요??
게시물ID :
diet_75694
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작성자 :
judelaw
추천 :
0
조회수 :
278회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2015/07/21 21:08:13
교육때문에 타지에 2주정도 왔는데
3개월 매일은 아니고 1주에 4번정도 하던 헬스를 안하니깐
그동안 했던게 물거품 될까봐 두려워요 ㅋㅋ
2주정도는 퇴근해서 푸시업,윗몸일으키기,스쿼트 하는게 아무래도 유지시켜줄수 있겠죠?
근데 회식이 1주에 2번정도 있을예정이라 운동한거 눈녹듯 녹아내릴듯....ㅠㅠㅠㅠㅠ
고수님들 답변 부탁드려요!!
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