안녕하세요 다게징어님들
질문이 있어 글을 적게 되었습니다.
제가 요즘 크로스핏을 시작했습니다.
물른 살빼려구요
제가 다니는 크로스핏은 피트니스 센터에서 1시간씩 하는 겁니다. 저는 이렇게 크로스핏하고 일주일에 3번쯤 스피닝 같이 하면서 다이어트 계획을 잡고 있습니다. 제가 다니는 피트니스는 오픈한지 얼마 되지 않았구요 이번달 오픈입니다.BUT!!!!!!
오늘 피트니스 센터에서  오픈 기념으로 나눠준 무료 피티권을 사용해 피티를 받았습니다.
인바디 검사를 하니 당연 비만이고 
내장지방 복부지방이 겁나 많습니다. 166에 66.7입니다
피티를 권하더군요 30번에 120만원
3개월  책임지고 10키로 감량이라고 
솔깃했습니다.
기구는 없고 소도구 트레이닝 방식입니다.
(요즘은 홈트레이닝이 대세라며 소도구 트레이닝을 추구한다고 하더군요) 추후 집에서도 할 수 있게 기구도 원한다면 구매할 수 있게 도와준다고 합니다. 음 제가 갑상선 암환자라 신진대사율이 낮은데 그것도 케어 가능하다고 ... 주절주절 말이 길어졌습니다. 여러분 생각은 어떠세요??
꼭 피티를 받아야 하나요?
크로스핏과 스피닝만으로는 안되나요?