살안찌는 체질이라.. 진짜 한달간 꾸역꾸역먹고 운동 적어도 이틀에하루는 꼭해주면서 4키로 찌웠는데 탈난 덕에 일주일쉬니까 다시 돌아왔다가... 오늘 운동시작하면서 문득 떠오르네요

플랭크 할 때 팔 굽히는 거 말고도 푸쉬업자세로 버티는 플랭크 있잖아요. 이거할 때 배에도 힘이 조금들어가는데.. 고딩 때 제자리물구나무서기랑 제비돌기를 한다고 한두달간 푸쉬업 빡세게 시킨 적이 있어요. 

수업시간 때 푸쉬업하니까 팔좀 굵어졌어? 네~ 네~ 하다 중간에 제가 배에도 힘좀 들어가던데요! 했늗데 ?? 넌 운동 잘 모르는구나 운동 잘못했네 하시더라구요. 

문득 떠오르네요 이상 잡소리였습니다 다들 굳밤!