안녕 하세요 다이어트중이 였던? 21살이 되는 남자휴학생 입니다  제가 65Kg를 목표이구요 항상 식욕이 문제 입니다 한번 맛보면 귀신들린듯이 흡입 또 흡입 1일1식을 멈추고 2끼~3끼로 가볍게 먹는게 좋겠죠? 노하우나 피드백 부탁드립니다 주로 계란흰자/군고구마 작은거/바나나/야채~채소/과일 먹습니다  1일1식을 할때 바나나 우유1잔<직접만듬> 아니면 계란흰자2개/군고구마 작은거1~2개/바나나&바나나 우유 이렇게 먹습니다  폭식증인지 아님 정말 배고픈건지 힘드네요 현재 키178cm 몸무게 71~72?Kg<크리스마스 이브전에는 67Kg>