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게시물ID : diet_90370짧은주소 복사하기
작성자 : Project_추천
추천 : 0
조회수 : 474회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/03/23 23:19:23
자전거도 매일 타고
팔굽혀펴기 3단계도 매일 하고
윗몸일으키기 3단계도 매일 하고
스쿼트 등도 매일 하는데
먹는게 좀 있어요.
기본 아침점심저녁 식사 외에
중간중간 과자를 먹곤합니다.
근데 과자가 칼로리가 높잖아요.....
너무 식욕이 땡기는데
이걸 어떻게 참으시나요?
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