성별 : 남

나이 :62년생

키 : 168cm

몸무게 : 위에 사진

몇년전에도 몸무게가 많이나가 100일동안 저녘 안먹고 뺀적 있는데

지금은 몸무게가 다시 는 정도가 아니라 ...ㅋㅋㅋ

어제부터 다시 시작입니다. 목표는 10kg 감량 입니다.

방법은 저녘을 안먹는건데 아예 안먹는건 아니고 과일하나정도는 먹습니다.

일단은 80kg 이하로 줄이는게 목표입니다.

근데....어제부터 시작인데 지금 벌써 배고프네요...ㅋㅋㅋ