안녕하세요~ 제가 공부중인데 요새 면역력이 심하게 떨어졌는지 
툭하면 감기 걸리고 미치겠네요;;; 

주변에 헬스장도 없고
조깅할 장소도 마땅치가 않아서
간단하게 할 수 있는 실내 운동하니까 스텝퍼 운동이 생각나서요
걷기 대용 운동이 될까 해서요...

참 아파트라 집에서 쿵쿵 뛰는 운동은 무리입니다ㅠㅠ; 

다만 스텝퍼 운동 부작용이 살짝 걸리는데...
주의해야할 사항이 뭐가 있을까요??ㅠㅠ