제가 남한테 싫은소리 못해서 제가 손해를 보는 타입인데
저에 대해 심리,정신쪽으로 찾아보니깐
낮은 자존감, 의존성 성격장애, 우울증 (조증) 이런거랑 관련됫더라고요..
그래서 자존감 책도 읽어보다
어떤분야로 도움을 받으면 좋을까 생각햇는데
정신분석쪽으로 치료를 받으면 어떨까 하는데..
약은 안먹고 잘못된 생각바꾸는 프로그램 위주로 하려하거든요 괜찮을까요..?