나이 44, 신장 174, 몸무게 70Kg

턱걸이 봉 설치한지 6개월 넘었습니다.

본격적으로 운동하는건 아니고 가끔 생각날때 턱걸이 해보는 정도인데, 6~7개에서 더이상 늘지가 않네요.. 

처음엔 3개 했었습니다. 이거 설치하고 이삼일에 한번씩이라도 꾸준히 하니까 몇달전에 6개 찍고, 더이상은 늘지가 않는 중입니다.

원래 몸이 근육이 잘 안붙는 체질입니다. 근력운동 해도 근육이 안생기는 그런 몸이요.. ㅠㅠ 

턱걸이 늘이려면 요령 같은게 있을까요??