친구따라서 운동하고 있는데여..

팔을 이용한 운동을 할 때 양쪽팔의 방향이 수평이 이뤄지지 않아여.

주손인 오른손은 그래도 수직에서 몸 안쪽으로 약 5도 정도 들어가 있고,

왼손은 심하게 수직에서 몸 안쪽으로 약 45도 정도 들어가 있어서

삼각형이 되어버리는데여..

벤치프레스나 철봉 같은거 하면

왼팔의 팔꿈치 근육 쪽이 아프더라구요..

혹시 수평으로 교정하는 방법이나

다른 해결 방법은 없을까여?