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20210531 오늘의 다이어트
게시물ID : diet_130446짧은주소 복사하기
작성자 : 으갸갸갸가
추천 : 3
조회수 : 351회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2021/05/31 18:04:03

1. 피곤해서 늦잠을 잠

2. 운동 스킵, 아침 스킵, 점심 한시간전 간식으로 커피에 아몬드 정도

3. 점심 후 면접에서 깔끔하게 보이려고 머리 자름

4. 스트레칭하고 오후에 신발 쇼핑

5. 저녁먹고 지금

 

운동은 스킵했으니 딱히 남길 기록은 없고

대신 약 9000보 걸으면서 수치상으로는 평균 소비 칼로리 맞춰줌

오늘은 날이 따뜻한듯 살짝 덥다고 느꼈어요.
사람 손으로 풀어줬으면 하는 근육이 있는데 폼롤러로는 만족이 안되네요 ㅜ

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