흠흠

 

제가 막 운동을 전문적으로 빡시게 하는 편은 아닌데요

체력단련보다는 재활운동 위주로 하고 있습니다.

무릎이랑 허리랑 좀 자주 아파서요.

 

 

한데

운동 시작전에는

이상하게 막... 뭔가 다른 할일 있는거 같고

속도 안좋고

어깨도 좀 아픈거 같고

이전에 한 운동부위 좀더 휴식해야될거 같고;;

게임 래밸업도 해야될거 같고;;;;

냉장고 열어보니 먹을게 또 별로 없네요

창고 열어 보니 식량도 좀 부족한거 같고...

으아아아아아아

뒹구적 뒹구적 하다가...

 

 

막상 온몸 스트레칭 살짝 하고

무릎 재활운동 시작하면

1시간~1시간30분 정도

쿠하하하하!! 쿠하하하하하하!!! 이런 느낌으로

오늘은 좀더 쪼여주지!!!

쫄깃쫄깃!

막 이런 느낌으로다가

 

잼있게 운동하게 되지 않나요???