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게시물ID : diet_130863짧은주소 복사하기
작성자 : 떼구르르르르★
추천 : 7
조회수 : 657회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2021/11/09 06:44:40
밤에는 야근을 해야 해서
어쩔 수 없이 미라클 모닝…!
오늘은 빈봉으로 데드리프트랑 스쿼트
그리고 10kg로 숄더프레스랑 레그익스텐션!
대략 12-15회 4세트!
한동안 근력 안 했더니 무거워요…
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