오늘의 운동 어제의 식단

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게시물ID : diet_106931짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별★
추천 : 12
조회수 : 512회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2017/02/02 08:35:32

덤벨숄더프레스(혹은 머신) - 사레레 - 케이블 리어델트로우 = 8세트

어제 부부싸움을 했더니 운동할 맛도 안 나네요.

옆지기는 아직도 자고 있고... 뽀뽀로 깨울까 합니다-_-;;

어제의 식단.

요즘은 딱히 식단조절 안하고, 일단 운동에 집중하는 기간입니다.

이런 거 먹고 아침 운동.

불량한?간식과 점심식사, 라구깔조네. 또 사진기를 안 가져가 구글이미지 도둑질^^;;;

누님이 보내준 닭가슴살인데 양념이 너무 강해서 존맛-_-;;;

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