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게시물ID : diet_130977짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 2
조회수 : 397회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2022/02/07 19:14:55
전신
덤벨 오버 헤드 프레스, 24kg 6, 6 20kg 8,8
시티드 로우 62.5kg 7, 7 55kg 8, 8
프론트 스쿼트 60kg 4 by 8
풀업 8, 딥스 8
체중 97kg
특성화
케이블 우드챱, 리버스 우드챱 40kg DE 4 by 10
러닝머신 걷기 속도 5.5km/h 경사 6% 20분
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