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식단을 하더라도 잠이 부족할 경우
게시물ID : diet_131182짧은주소 복사하기
작성자 : 댓글캐리어
추천 : 2
조회수 : 943회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2023/01/22 21:14:28
https://www.instagram.com/reel/CllF9mKr7pm/?igshid=Yzg5MTU1MDY=

빠지는 체중의 70%는 근육이 될 수 있음

신체가 지방을 내보내는 데 인색하게 됨.

몸이 지쳐있으면 지방을 유지할려고 하기 때문.


잠 안자고 체중만 빼면 허리디스크 옵니다.(왔습니다.)

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