게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
오늘의 운동
게시물ID : diet_108718짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별
추천 : 10
조회수 : 204회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/03/16 19:55:51
풀업(그립 바꿔가며) - 데드리프트  = 4세트

바벨로우                             = 5세트

케이블 시티드 로우                  = 5세트

원암 덤벨 로우                       = 10세트


요즘은 원암덤벨로우에 완전 재미 들렸습니다 ^^

어제 식단은.... 잠도 잘 못자는지라 먹는 건 그냥 땡기는 대로 막 먹었고... 사진은 못 찍었네요 -_-;;
아침 저녁은 늘 먹던 식이었고, 점심은 햄버거 먹었어요.

그리고 오늘은 참 잘 잤습니다. ^0^
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호