https://youtu.be/2OkgxZ_SIXA 이영상보고 골반운동 따라하는데요 저는 양쪽다 돌리면 앞으로 넘어갈때 딱 걸리는느낌있고 넘어가면서 뚜둑!하면서 소리도나고 느낌도나요.. 이게 원래자리로 돌아갈려고하는거라 그런건지.. 아니면 교정도 교정이지만 연골이있다면 닳는건지.. 무튼 하고나면 시원하고 배꼽도 왼쪽으루 치우쳐져있었는데 본래자리로 많이 돌아가있고 몸에열도나고 붓기도 빠지구.. 효과는있는데 골반과 다리가 이어지는부분에서 운동할때마다 뚜둑 거리고 소리도나니..무섭네요 ㅜ