후.. 

이럴 땐 어떻하면 좋나요..

너무 괴롭네요. 

좀 더가면 자살까지 생각할까봐 겁나요..

멘붕입니다..

머릿속이 자기비하 내적 자해 같은 걸로 가득차네요..