인터넷같은데서 보면 아연보충제 먹으나 안먹으나 효과 별로 없다~식으로 무용론도 꽤 많았던거 같은데

 적어도 제 입장에선 절대 아닙니다. 효과가 너무 좋았습니다.

 제가 아연을 먹기 시작한게 1년 전부터인데,

 제 체질이 쉽게 구내염(입안이 하얗게 허는 그 죽을듯 짜증나는 병.. 알보칠 발라도 쉽게 낫지않는 그 병)이 생기는 체질이라

 태어나서 반드시 1,2달에 한번은 구내염으로 고생했었죠.

 그리고 구내염 한번 생기면 최소 1주일에 길면 2주도 넘기고 장난없었습니다. 

 

 조금만 밤을 새거나, 피곤을 느껴도 입안 주변에서 난리가 나죠. 밥도 제대로 먹기 힘들고

 밥을 먹더라도 입에 우겨넣듯이 구내염에 안닿게 먹을라니까 소화불량까지 오고

 진짜 살맛 안나는 병이죠 ㅋㅋ

 근데 정말 거짓말처럼 아연먹고 딱 1달 지나니까 구내염이 거의 완벽하게 사라졌어요.

 제 기준으로 이정도 밤새고 피곤하면 무조건 다음날 입안 헌다~ 수준에도 기껏해야 혓바늘?? 좀 생기다가 금방 사라지고.

 아연 복용한지 1년인데, 정말 몸을 개혹사시켜서 한계까지 피곤하게 만들어야 구내염이 생길까말까 하더군요.

 그렇게 딱 2번 구내염 생겨봤음.

 그것마저도 1주일도 안가서 말끔히 나음..

 저한테는 기적의 영양제인거 같습니다. 좀더 일찍 알았다면 더 쾌적하게 살았을 것을..

 아연 효능은 분명 있습니다. 

 입증된 효과없다는 회의론같은 것도 있는거같은데, 당사자가 보증컨대 몸으로 바로 느껴지는 효과 있습니다. 무용론은 헛소리입니다.