안녕하세요, 주변에 물어볼곳이 없어서 글써봅니다

몇주전 운동하다 제 기억으로 스쿼트중 손목에 바벨무게가 과하게 실려서 손이 뒤로 꺾이듯이 무게가 실린것 같습니다

일상생활에서 통증은 없지만 물가득찬 후라이팬이나 잘 안열리는 뚜껑같은것을 시도할때는 조금 아픈거같구요

손목을 돌리면 손목에서 하루에도 자주 뚝소리가 나구요

한번다치면 오래가는걸 알아서 운동은 일주일넘게 안하고있는데요

현지병원을 가도 스캔찍어볼수잇는 그런큰병원가보라는 말만 해주더라구요, 근데 병원비가 좀 쎄서..

단순히 인대가 늘어난걸까요? 

그냥 오래걸려도 최대한 손목 안쓰는게 답일련지 궁금합니다

감사합니다