그냥 서있는데 몸이 불편해보였는지
노약자석에 양보받은적이 있어서 충격받아서 시작한 운동이고 딱 2년전에 피티받았고
제가 손가락도 새끼손가락빼고 8개 위주로 사용하는데다가
트레이너가 몸 불균형이 너무 심하다, 근육이 너무없다, 가동범위가 심각하다.. 이라고하셔서 총체적난국인데,
어떻게 꾸준히 하다보니
2년만에 목표를 이루니까 뿌듯합니다. (사실3대300이란게 운동 좀 하는사람들한텐 금방 찍는 무게긴하지만 저는 이 무게만이라도 들어보는게 소망이라)
삶이 우울할때 운동해보시는걸 적극 추천하고싶어요 
스쿼트105kg 벤치70kg 데드리프트125kg 딱 3대300찍었네요
살15kg빼고 닭가슴살 두유 계란 건강식으로 단백질 많이먹으니
힘이 나더라구요 

뿌듯하고 자랑의 목적도 물론 있지만 
다들 상황이 안좋아도 포기하지 않으셨으면 하는맘에 써보았습니다