두달간 빡시게 했더니 7키로 빠짐

간식도 치즈로만 먹어서 하루에 그라다파다노랑 콜비잭 치즈 입에 달고 있음 

근데 옷도 헐렁해지고 나니 약간헤이해져서
치즈에 어울리는 와인 가끔 곁들이고
육퇴 후 맥주 한 잔
너무 밥을 안 먹어서 어지러운 것 같아서
밥도 좀 먹고 

먹다 보니 단 게 땡겨서
간식으로와플이랑 초코송이 먹은지 한 달 반..

2키로 다시 찜…

탄수화물너무 좋아