오늘 저녁 좀 뛰려고했는데 비땜시 포기

그냥 실내자전거로 저녁 보내야겠습니다

한시간정도 좀 빡시게 타야죠

7월중순 넘어가는데 

다음주 건강검진할 떄까지 체중 1킬로정도 더 빼보려고합니다