얼마전부터 심리상담을 받기 시작한 20대 여자입니다.
우울감이 만성으로 번지는듯 하여 
지난주에 1회를 시작으로 매주받게 되었어요.

저는 다행이 제 속 이야기를 하는것을 꺼리지 않아서 
상담이 그나마 수월할것같다는 이야기를 들었는데요

상담시간, 상담기간을 효과적으로 보내기위해서 
제가 가져야할 태도나 , 마음가짐 혹은 숙제같은게 있을까요? 

나아지고 싶어요..

감사합니다.