30대 중반 남자입니다
20대때부터 몸이 뻐근하고
몸이 뭉친거같은 느낌은 있었지만
나이들수록 더 심해지네요
물론 나이먹으면 어느정도는
자연적인 현상이겠지만
저는 남들보다 유난히 심한거 같네요
사무직이라 앉은자리에서도
계속 스트레칭하고 가볍게 주무르고
일어나면 수시로 기지개켜고 스트레칭하고
그래도 몸이 개운하지가 않아요
사무실에 저보다 나이많은 사람도 많은데
저처럼 하는사람을 본적이 없는거 같아요
이렇게라도 안움직이면 못버티겠는데
나만 이렇게 느끼는건가
건강검진하면 항상 건강합니다
아니 오히려 아파본적이 별로 없어요
단순히 피로 스트레스?
1년전에 직장이 너무 힘들어서
급여를 낮추고 이직을 했습니다
이전에 비하면 몸도 충분히 편하고
딱히 스트레스 받을일도 없습니다
평소에 운동도 안하던편이라
이직하면서 헬스장을 다니다가
오히려 더 피곤해지는 느낌이 들어서
요즘은 집에서 가볍게 홈트정도만 하고있는데
딱히 도움은 안되는거 같네요
혹시 저같은분 계시나요?