무우 고등어 양 비슷하거 깔고, 무말랭이 넣음 좋아요.

고등어 생물 두마리, 고츳가루  적당, 올리고당, 마늘은 한국이니까, 밥숟가락 수북 3 이상. 생강 조금, 후추. 참기름...