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정혀외과 왔는데 의사가 많이 걷지 말래
게시물ID : bestofbest_475236짧은주소 복사하기
작성자 : 변비엔당근
추천 : 128
조회수 : 18652회
댓글수 : 30개
베오베 등록시간 : 2024/05/23 01:42:14
원본글 작성시간 : 2024/05/18 23:41:59

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2024-05-19 00:04:19추천 14
그런데 어떤 신을 신었냐는 많이 중요하죠.
댓글 1개 ▲
2024-05-24 01:09:03추천 1
오 주여.
2024-05-19 06:43:23추천 27
닐리리야~닐리리~
닐리리~만보!!!
댓글 3개 ▲
2024-05-19 08:38:56추천 5
ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2024-05-19 15:11:31추천 4
제리4점드립니다
2024-05-24 18:36:55추천 1
만복어머니 : 만보가 ~!!!
2024-05-19 07:56:59추천 29

많이 걸을때..
댓글 7개 ▲
2024-05-19 11:49:22추천 15
혹시 행군 하세요? ㄷㄷㄷ
2024-05-19 12:03:01추천 14
높은 산 깊은 골~
2024-05-19 12:32:51추천 28
생각 많아질땐 걷는게 좋다해서 한 대여섯시간 걸으니 모든 번뇌와 잡생각이 발로 가드라구요.
2024-05-19 12:42:31추천 7
오 맞아요 생각 많고 복잡할 때는 걸으면 그게 정리가 되고 평화가 찾아오더라구요
2024-05-19 15:05:52추천 2
군인?ㅋ
2024-05-23 08:23:45추천 3
물집과 고통으로 잊으시는건가요?
2024-05-23 09:55:28추천 1
우와~ 4만보면 거리가 거의 30km 전후 될 텐데...
제가 거의 평균적으로 하루 2만보 정도 걷는데 대략 15km 정도 되거든요.
저도 많이 걷는다고 생각했는데 두 배네~ ㅎㄷㄷ
베스트 게시판으로 복사되었습니다!!!
2024-05-22 16:54:24추천 1
하루 2천보 넘기기 어려운데...
댓글 0개 ▲
베오베 게시판으로 복사되었습니다!!!
2024-05-23 04:35:59추천 5
제가 이상한 건가요...;

하루 평균 기본 5~6천보는 기본이고, 조금 걸었다 싶으면 만보, 좀 힘들다 싶으면 2~3만보 이상인데...;
(하루 평균 2~3km 이동은 기본, 조금 힘들다 싶으면 4~5km, 좀 많이 다녔네 싶으면 10km 이상-_-;;;)

국민학교 시절 소풍갔던 곳에서도 뭣하면 10km 언저리의 거리는 에라 모르겠다 이러면서 걸어와버리던 버릇이 지금까지 이어지고 있거든요-_-;
대학교가 대략 16~18km 거리였는데, 이 거리도 일주일에 1~2회 정도는 그냥 걸어와버렸기도 하고-_-;;;
덕분에 군대에서 행군은 정말 날로 먹었습니다만...;;; (조교가 어이털려했...;)

그냥 생각한 건데요...;
10km 걷는 정도면 소비 칼로리가 얼마쯤 될까요?
전공 교재 또는 사진 장비 10kg 이상 짊어지고 10km 이상 걷는 게 일상다반사였거든요...;
현역 군인들도 저랑 같이 걷다가 상욕 퍼부은 기억이 떠올랐...;
댓글 3개 ▲
2024-05-23 04:47:26추천 1
많이 걷는 편이시네요.
사무직이나 움직임이 없는 판매업하면서
자동차 이용하는 사람은 거의 1천보도 안 될 수 있고요
가정주부로서 야외 활동할 일이 없는 사람도 거의 걸을 일이 없죠.
그래서 일부러 산책 걷기나 헬스를 권장하기도 하는 거겠죠.
2024-05-23 12:26:41추천 1
10키로면 몸무게따라 다르지만 대략 780~800칼로리쯤 됩니다
2024-05-23 12:41:33추천 1
이래 많이 걸으시면서...
그 수많은 정보는 언제 접하시는거에요?
역시 대단하신분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2024-05-23 04:44:38추천 1
1보 = 1미터 일때
1Km = 1000보
10000보 = 10Km
일상에서 특별히 걷는 시간을 할애하는 것이 아니라면
일상생활로 5천보 하기도 거의 불가능에 가까움.
산책이나 걷기 운동을 1시간 정도는 해야
하루 1만보 가까이 채울 수 있음.
10분에 1Km 걷는데 1천보를 한다고 하면
1시간에 6천보, 1시간 30분에 9천보로 계산됨.
개개인의 걸음걸이 보폭 속도에 차이가 있으므로
10분 걸어보고 지도상 거리를 앱으로 계산해보세요.
아니면 걷기 만보계 앱을 이용하시든가...
댓글 3개 ▲
2024-05-23 09:39:54추천 4
소곤소곤 (성인 보복이 48~60Cm 래요...)
2024-05-23 10:00:24추천 1
제가 대형견 키우면서 6년여 동안 매일 산책하면서 휴대폰 앱 등으로 체크해보니,
평균 보폭은 보통 70cm 정도 되는 것 같고요, 산책하듯 느긋하게 걸으면 한 시간에 대략 5천보 내외가 됩니다.
하루 만보 찍으면 약 7km 정도 걷는 셈입니다.
2024-05-23 17:37:42추천 0
성인남성은 한걸음에 60~70 정도 계산하면 대략 맞습니다.
2024-05-23 10:50:35추천 1
허걱
댓글 0개 ▲
2024-05-23 11:46:21추천 1
대중교통으로 출퇴근하면 역세권에 살고 역세권으로 출근해서 하루 종일 사무실에 앉아있는 직업이어도 기본적으로 5,000보는 걷게 되긴 하더군요...
댓글 0개 ▲
2024-05-23 12:09:00추천 0
느린 거북이가   만년을 산다
댓글 0개 ▲
2024-05-23 15:24:52추천 1

이정도가 많이 걷는다고 생각함.. 최근들어 젤 많이 걸었을때
댓글 0개 ▲
2024-05-23 15:39:25추천 0
걷는 것도 힘든디 ,, ㅜㅡㅜ
댓글 0개 ▲
2024-05-24 08:10:11추천 0
잠실에서 환승하던시기는 딱히 많이 안걸었다고 생각했는데 만보기본나왔음
댓글 0개 ▲
2024-06-04 15:27:58추천 0
3만보 걸어봤는데 다음날 안되겠더라...
댓글 0개 ▲
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