헬스장에 아는게 전혀 없어요,

20대 후반, 110kg, 178 입니다.

운동이랑 담 쌓고 살아서, 트레이닝 복도 없고, 옷도 잘 안사고 해서, 뭘 어떻게 해야 할지 맨땅에 헤딩 중.