여러 사람들 말에 따르면 2주간 꾸준히 나오게 되면 습관 생겨서 계속 나온다고 하게 된다는데요..
저는 나오는 것 자체는 자주 나옵니다. 헬스장이 쉬는 월요일 빼고요. 
그런데, 제가 할 수 있는 운동의 총량을 100이라고 놓고 보면, 70정도로 하면 굉장히 열심히 한 거고요..
보통은 50정도 하고 나옵니다.. 그래서 그런지 살은 빠지지 않고.. 변화가 안 보이니 다음 달 등록을 안하게 되고..
이거 어찌해야 할까요?? 나름 고민이 됩니다..